Jak si vybrat tu správnou kancelářskou židli / křeslo?

Při výběru židle je důležité zohlednit čas, který na ní trávíte. Pokud sedíte na židli 1–2 hodiny denně, můžete zvolit levnější možnost. Pro ty, kteří tráví na židli 3–5 hodin denně, je ideální střední cenová třída.

Pokud vaše práce vyžaduje 6–8 hodin denně na židli, je doporučeno investovat do dražšího modelu nebo zvážit židli s ortopedickými vlastnostmi.

Máme také židle navržené pro nepřetržité provozy, které jsou vhodné pro sezení 8 a více hodin denně.

Rozdíl mezi kancelářskými židlemi a křesly

Rozdíl mezi kancelářskými židlemi a křesly může být nejasný, neboť prodejci často nerozlišují mezi těmito typy nábytku. Je však možné se orientovat podle specifických parametrů. Při rozhodování mezi křeslem a židlí je dobré mít na paměti následující rozdíly:

Kancelářské křeslo:

• Hmotnost: Nad 25 kg
• Vzhled: Robustnější, připomínající spíše křeslo
• Nosnost: 150 - 180 kg
• Područky: Obvykle jsou pevně spojené se sedadlem a opěrkou, nelze je nastavit
• Opěrka hlavy: Většinou vyšší, proto není nutná
• Materiál: Často kůže, ekokůže, koženka nebo látka
• Druh mechaniky: Nejčastěji houpací
• Maximální doba sezení: 4 - 10 hodin

Tyto charakteristiky kancelářského křesla ho činí vhodným pro delší dobu sezení a poskytují robustní a pohodlné řešení pro uživatele.

Kancelářská židle:

• Hmotnost: Obvykle mezi 10 a 20 kg
• Vzhled: Útlejší a často vyšší
• Nosnost: Nejčastěji od 100 do 150 kg, výjimečně i více
• Područky: Bývají spojené pouze se sedadlem, s možností nastavení výšky nebo úhlu
• Opěrka hlavy: Může, ale nemusí být součástí židle
• Materiál: Často se používá síťovina, látka nebo koženka
• Druh mechaniky: Může být různý, v závislosti na typu židle
• Maximální doba sezení: Od 5 do 24 hodin

Tyto vlastnosti kancelářských židlí je dělají vhodnými pro rozmanité pracovní prostředí a potřeby uživatele, zajišťují pohodlí a podporu i při delším sezení.

Typy kancelářských židlí a křesel: 

Zdravotnická kancelářská židle

Pokud strávíte více než 8 hodin denně v práci, ve které sedíte nebo máte problémy s páteří či klouby, může být zdravotní kancelářská židle pro vás vhodnou volbou. Tyto modely jsou sice obvykle dražší, ale nabízejí kompletní nastavení všech možných opěrek, výšek a úhlů. Jejich mechanika je propracovaná a každá část je ergonomicky tvarovaná. Některé židle dokonce disponují samostatnými zónami, podobně jako zdravotnické matrace.

Herní židle

Pokud se podíváme na herní židle a křesla, patří do kategorie dražšího "kancelářského" vybavení. Ceny se pohybují přibližně od 1 500 Kč za nejnižší kvalitní kousky až po více než 12 000 Kč za pokrokové nebo značkové modely. Tyto židle jsou navrženy s ohledem na potřeby hráčů počítačových her, kteří mohou sedět i více než 15 hodin non-stop.

Herní židle jsou obvykle vyrobeny z měkkých a odolných materiálů, které poskytují pohodlí a zároveň jsou robustní. Mají ergonomické tvary a nabízejí široké možnosti nastavení a podpory, jako jsou opěrky a polštářky. Některé modely mohou mít i designové prvky, jako je LED podsvícení nebo držáky na nápoje. Tyto židle se stávají stále populárnější alternativou i pro kancelářské prostředí.

Zvláštním podtypem herních křesel jsou racingová křesla, která mají design připomínající sedačku závodního auta, i když co se týče funkcionality, nejsou od běžných herních židlí nijak odlišná.

Konferenční židle

Konferenční židle, jak název naznačuje, jsou židle bez koleček. Mají klasický design se čtyřmi nohami a vypadají jednoduše jako typické kancelářské židle. Tyto židle jsou vhodné především pro krátkodobé sezení, protože pohodlí není jejich hlavní předností. Nenabízejí možnost nastavení a přizpůsobení vašim potřebám, a také chybí podnožka nebo opěrka hlavy. V kancelářském prostředí se často využívají jako sedadla pro návštěvy nebo jsou vhodné do zasedacích místností.

Na co se dívat při výběru kancelářské židle/křesla:

Opěradlo a sedák jsou klíčové části kancelářské židle, které mají zásadní vliv na pohodlí, ergonomii a zdraví uživatele. Zde je několik důležitých faktorů týkajících se těchto částí:

1. Opěradlo:

• Ergonomický tvar: Opěradlo by mělo poskytovat podporu pro celou páteř, zejména v oblasti dolní části zad. Tvar by měl kopírovat přirozenou křivku páteře (tzv. lordóza) a podporovat správné držení těla.

• Nastavitelnost výšky: Možnost nastavení výšky opěradla umožňuje uživatelům přizpůsobit židli své výšce a poskytnout optimální podporu pro horní část zad.

• Nastavitelný úhel naklonění: Některé kvalitní kancelářské židle umožňují nastavení úhlu naklonění opěradla, což umožňuje uživatelům přizpůsobit si úhel opory podle svých preferencí a aktuálních potřeb.

• Polstrování: Opěradlo by mělo být dostatečně polstrované pro pohodlí, ale zároveň by mělo umožnit správnou ventilaci, aby se zabránilo přehřívání.

2. Sedák:

• Přiměřená šířka a hloubka: Sedák by měl být dostatečně široký a hluboký, aby poskytoval pohodlnou oporu pro sedací část těla. Příliš úzký nebo krátký sedák může způsobit nepohodlí a tlakové body.

• Nastavitelnost výšky: Možnost nastavení výšky sedáku umožňuje uživatelům zvolit optimální výšku vzhledem k jejich nohám a zádům, což může snížit tlak na dolní část zad.

• Polstrování a ergonomický tvar: Sedák by měl být dostatečně polstrovaný a měl by mít ergonomický tvar, který podporuje přirozené zakřivení dolní části zad a snižuje tlak na sedací část těla.

• Dobrá ventilace: Kvalitní sedák by měl umožňovat dobrou ventilaci, aby se zabránilo přehřívání a pocení při dlouhodobém sezení.

Správně navržené opěradlo a sedák hrají klíčovou roli při poskytování pohodlí a podpory uživatelům kancelářských židlí, což může vést ke snížení rizika bolesti zad a zvýšení produktivity práce.

3. Materiály potahů

Materiál potahu kancelářské židle/křesla může být různorodý a závisí na preferencích uživatele, designu židle a požadovaném komfortu. Mezi běžně používané materiály patří:

• Kůže: Kožené čalouněné křeslo má luxusní a odolný materiál, který poskytuje elegantní vzhled a je snadno čistitelný,  může být dražší a méně odolný vůči poškrábání než jiné materiály.

• Eko-koženka: kancelářské křeslo čalouněné eko-kůží  je umělá alternativa k pravé kůži. Nabízí podobný vzhled a snadnou údržbu za nižší cenu. Je také odolnější vůči poškrábá

• Látka: je tradiční materiál pro potahy kancelářských židlí. Je pohodlná, může nabídnout širokou škálu barev a vzorů. Látkové kancelářské křeslo je často cenově dostupnější než kůže nebo eko-koženka. Avšak může být náchylnější k zašpinění a obtížnější na čištění.

• Síťovina: Síťované koncelářské křeslo má moderní a prodyšný materiál, který umožňuje lepší cirkulaci vzduchu a pohodlné sezení po delší dobu. Je odolný a snadno se udržuje, avšak nemusí nabízet stejnou úroveň luxusu jako kůže.

Každý z těchto materiálů má své vlastní výhody a nevýhody, a volba závisí na individuálních preferencích, potřebách a rozpočtu uživatele.

4. Opěrka

Na kancelářských židlích se často nachází opěrky hlavy, opěrky pro předloktí (područky), opěrky pro bedra a nohy, známé také jako podnožky. I když jsou všechny tyto prvky důležité, klíčovým základem pohodlí a zdravého sezení jsou první tři. Opěrky zajišťují vaší páteři, kloubům a svalům přirozenou anatomickou polohu, což pomáhá minimalizovat namáhání.

• Opěrka hlavy: Tento typ opěrky poskytuje podporu pro krk a hlavu. Je vhodná zejména pro uživatele, kteří potřebují podporu v oblasti krku a horní části páteře.

• Opěrka beder: Opěrka beder, často nazývaná také bederní opěrka, je umístěna v oblasti dolní části zad a poskytuje podporu pro bederní páteř. Pomáhá udržovat správné držení těla a redukovat tlak na dolní část zad.

• Opěrka horní části zad: Tento typ opěrky poskytuje podporu pro horní část zad a lopatky. Je vhodná pro uživatele, kteří chtějí poskytnout podporu pro celou zadní část těla.

• Dynamická opěrka: Tento typ opěrky se může pohybovat nebo se přizpůsobovat pohybům uživatele, což pomáhá udržovat aktivní sed v průběhu dne a snižuje statický tlak na záda.

• Opěrka paží: Opěrka paží, někdy nazývaná také područka, poskytuje podporu pro paže a zápěstí během sezení. Může být pevná nebo nastavitelná v různých úrovních.

• Integrovaná opěrka nohou: Některé kancelářské židle mají integrovanou opěrku nohou, která umožňuje uživatelům podložit nohy v pohodlné poloze a snižuje tlak na dolní část zad.

Každý z těchto typů opěrek může být vhodný pro různé potřeby a preference uživatele. Správná kombinace opěrek může vést k optimálnímu pohodlí a ergonomii při dlouhodobém sezení v kanceláři.

5. Nastavení výšky, nosnost a stabilita 

• Základem je výškově nastavitelná židle, což je standardní funkce, kterou najdete téměř ve všech modelech, až na vzácné výjimky. Obvyklé rozmezí nastavení výšky se pohybuje od přibližně 40 do 60 cm. Klíčové je, aby bylo možné nastavit židli tak, aby vaše stehna a lýtka byly ve 90° úhlu vůči zemi. Další možností výškového nastavení může být opěradlo, což je u židlí bez samostatné opěrky hlavy.
• Důležitou charakteristikou je nosnost, která je určena pro vaši hmotnost, aby židle vydržela a nedošlo k jejímu rozpadu. Standardně se pohybuje mezi 100 až 150 kg. Těžší modely židlí mají obvykle vyšší nosnost a zároveň poskytují větší stabilitu. Tato stabilita je dalším klíčovým parametrem.

6. Typy područek:

Kancelářské židle mohou mít různé typy područek v závislosti na designu a funkčnosti. Zde jsou některé běžné typy područek:

• Pevné područky: Standardní područky připojené k základně židle, které nejsou nastavitelné.

• Nastavitelné područky výšky: Područky, které lze nastavit do různých výškových pozic podle preferencí uživatele.

• Nastavitelné područky šířky: Područky, které lze nastavit do různých šířkových pozic, aby lépe vyhovovaly uživatelově postavě.

• Nastavitelné područky hloubky: Područky, které lze posunout dopředu nebo dozadu, aby byla zajištěna správná ergonomie sedu.

• Područky s polstrovanými opěrkami: Pohodlné područky s polstrováním, které poskytují větší komfort během dlouhého sezení.

• Područky s úhlovou regulací: Područky, které lze nastavit do různých úhlů pro optimální podporu rukou a zápěstí.

• Odstranitelné područky: Područky, které lze snadno odstranit, pokud uživatel nechce jejich použití nebo potřebuje židli umístit pod nízký stůl.

• Područky s funkcí sklápění: Područky, které lze sklopit, aby umožnily snadnější přístup k pracovnímu stolu nebo abychom židli bez nich mohli snadno posunout pod stůl.

• Područky s regulací úrovně: Područky, které lze nastavit do různých úrovní, aby byla zajištěna optimální podpora pro ruce a zápěstí uživatele.

7. Typy mechaniky

Rozhodující je mechanismus, který určuje pohyblivost židle. Ve většině kancelářských modelů se tento mechanismus nachází jak u křesel, tak u židlí, a jeho typ hraje klíčovou roli.

Jednoduchá mechanika 

• Mechanika židle se pohybuje nahoru a dolů pomocí hydraulického pístu, který využívá tlak kapaliny. Tlak kapaliny se reguluje ventilem, který umožňuje zastavit pohyb židle v určité výšce. Tento systém umožňuje uživateli snadno nastavit židli podle svých potřeb pro maximální pohodlí a ergonomii.

Synchronní a asynchronní mechanika

• Synchronní mechanika umožňuje současný pohyb sedáku a opěradla, které se pohybují s vaším tělem. Naopak u židlí s asynchronní mechanikou můžete samostatně nastavit polohu opěradla i sedadla. V obou případech můžete změnit úhel mezi těmito dvěma částmi židle a v daných polohách je zafixovat.
• Oba typy mechaniky jsou vhodné pro delší sezení, ale je dobré vybrat ten, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám nebo zdravotnímu stavu, zejména pokud máte problémy s páteří. V takovém případě je vhodné se poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Houpací, TILT a Multilock mechanika

• Na nejlevnějších židlích, ale především na kancelářských křeslech, můžete najít houpací mechaniku. V tomto typu mechaniky je úhel mezi opěradlem a sedadlem neměnný, což umožňuje houpání nahoru a dolů celým tělem, podobně jako na houpacím křesle. Židle s touto mechanikou je možné zafixovat pouze v základní poloze. Tyto "houpací" modely jsou vhodné spíše pro kratší a méně časté sezení, ale i přesto umožňují správné držení těla. Mechanika TILT je ekvivalentem houpací mechaniky. Nastavení síly protiváhy se provádí utahováním nebo povolováním šroubu umístěného pod sedákem kancelářské židle. Výsledkem je nastavení tuhostí houpání, která se odvíjí od hmotnosti uživatele.
• Multilock mechanika se od houpací mechaniky liší tím, že umožňuje "zaseknout" židli jak v základní, tak i v nakloněné poloze. Tato funkce může být pohodlná, ale nemusí být ideální pro vaše tělo, protože člověk někdy těžko posoudí, co je pro něj zdravé. Ve srovnání s houpací mechanikou je však Multilock určitě o něco výhodnější.

Hard a Extrem mechanika

• Oba druhy mechaniky jsou charakteristické nastavitelnou silou přítlaku a širokými možnostmi nastavení úhlů záklonu, které často přesahují 100 stupňů. Hlavní výhodou těchto typů mechaniky je však jejich vysoká odolnost, což je důvod, proč je najdete zejména na křeslech a židlích s vysokou nosností, obvykle nad 150 kg. Pokud jde o zdraví a pohodlí, tyto modely jsou podobné houpacím mechanikám, ale jsou lepší volbou pro lidi s větší hmotností nebo nadváhou.

Body – Balance – Tec a Move & Stop mechanika

• Balanční židle jako Body – Balance – Tec, Move & Stop, Sitness nebo jednoduše balanční židle, představují alternativu k gymnastickému míči. Tyto modely reagují na pohyb vašeho těla, což vyžaduje udržování rovnováhy pomocí vlastních svalů. Z hlediska zdraví představují tyto židle nejlepší volbu, ale sedět na nich po dobu 8 hodin nemusí být jednoduché. Při výběru je důležité zjistit, zda je možné židli zafixovat v pevné poloze. Tuto možnost obvykle najdete u modelů s mechanikou Move & Stop. 

8. Typy pístů:

• Univerzální píst: Kancelářské židle je flexibilní součástí mechanismu umožňujícího nastavení výšky sedadla. Je navržen tak, aby byl kompatibilní s různými typy židlí a umožňoval snadné a plynulé nastavení výšky pro uživatele. Je obvykle vyroben z odolných materiálů, jako je ocel, a je klíčovou součástí ergonomického designu, který podporuje pohodlné a zdravé posezení v kanceláři.

• Zátěžový píst: Je známý také jako synchrónní mechanismus, je součástí kancelářských židlí, která umožňuje synchronizované naklánění sedáku a opěradla podle pohybu uživatele. Přizpůsobuje se váze a pohybu uživatele, poskytující tak podporu a pohodlí během dlouhého sezení. Tento mechanismus reaguje na pohyb těla uživatele bez nutnosti manuálního nastavování a je důležitý pro ergonomii a pohodlí při práci v kanceláři.

• Píst určený pro konkrétní modely kancelářských židlí: Píst bude navržen speciálně pro daný model. To znamená, že bude mít přesné rozměry, nosnost a funkce, které odpovídají specifikacím daného modelu židle. Důležité je zajistit, že náhradní píst je kompatibilní s mechanikou a designem daného modelu, aby byla zachována správná funkce a bezpečnost židle. Kvalita a odolnost jsou také klíčové, aby píst vydržel dlouhodobé použití.

9. Typy křížů:

Kancelářské židle mohou mít různé druhy křížů, které slouží jako základna židle a zajišťují stabilitu a podporu. Mezi běžné druhy křížů patří:

• Kovový/chromovaný kříž: Kovový/chromovaný kříž je často používaný druh kříže u kancelářských židlí. Je vyroben z kovových trubek nebo lišt a poskytuje pevnou a stabilní základnu pro židli.

• Nylonový kříž: Nylonový kříž je další běžnou možností. Je vyroben z odolného nylonového materiálu a poskytuje dobrou stabilitu a odolnost proti poškození.

• Plastový kříž: Plastový kříž je často vyroben z tvrzeného plastu nebo polymerů.Poskytuje lehkou alternativu k kovovým křížům a může být vhodný pro židle určené pro děti nebo pro prostředí, kde je požadována snadná čistota a hygiena.

• Hliníkový kříž: Hliníkový kříž je lehký a zároveň pevný. Je často používán u moderních kancelářských židlí, kde je kladen důraz na design a lehkost.

• Dřevěný kříž: Některé luxusní a designové kancelářské židle mohou mít kříž vyrobený z dřeva. Tento typ kříže poskytuje elegantní a přírodní vzhled.

Každý typ kříže má své vlastní výhody a vhodnost v závislosti na konkrétním typu a použití židle.

10. Typy koleček:

Kancelářské židle mohou mít různé druhy koleček, které ovlivňují pohyb a přizpůsobení židle různým typům podlah a prostředí. Mezi běžné druhy koleček patří:

• Tvrdá plastová kolečka: Tyto kolečka jsou vhodná pro kancelářské židle, které se pohybují na kobercích nebo kancelářských kobercích. Mají dlouhou životnost  a snadno se pohybují.

• Pryžová kolečka: Tyto kolečka jsou obvykle vyrobená z tvrdé gumy nebo pryže.Jsou vhodná pro tvrdé podlahy, jako jsou dřevěné nebo laminátové podlahy, protože poskytují lepší trakci a minimalizují riziko poškození povrchu.

• Kolečka s gumovým obalem: Tyto kolečka jsou ideální pro hladké povrchy, jako jsou dlaždice nebo tvrdé podlahy. Gumový obal zvyšuje trakci a zabraňuje sklouznutí.

• Kolečka s brzdou: Některé židle mají kolečka s brzdou, která umožňují uživateli zablokovat pohyb židle, což je užitečné při práci na místě, kde nechcete, aby se židle posouvala.

Každý typ koleček má své vlastní výhody a vhodnost v závislosti na konkrétních podmínkách použití a prostředí, ve kterém bude židle používána.